Dieta depurativa: Preparación para el cambio estacional y del año.
Con este encuentro de Limpieza, Sanación y Descanso, observaremos y atenderemos la conciencia que Somos mas allá de la mente.
A través de la consciencia corporal, el alimento y la conexión con la Naturaleza, intentaremos soltar los lastres que nos atan al pasado para disfrutar del eterno presente. ( "Presente" significa regalo).
Siempre que el tiempo lo permita, realizaremos paseos para oxigenarnos y sentir la Naturaleza que nos rodea.
ENCUENTRO-TALLER
Realizaremos dieta de limpieza a base de caldos mineralizantes y granos integrales (cereales y legumbres), favoreciendo la depuración de nuestra sangre y sus saludables consecuencias.
Combinaremos ejercicio físico, paseos por el bosque, meditación e indagación.
Todos los trabajos aunque sencillos son efectivos y fáciles de incorporar a la vida cotidiana.
El horario será flexible y lo adaptaremos a las necesidades del grupo:
El Viernes la llegada será, sobre las 19,00 h.
20,00 h. presentación y cena.
Después de cenar, en un ambiente distendido organizaremos entre todos los horarios.
Desayuno a las 9,00h.
A las 10,30 h pasaremos a la cocina para realizar el menú depurativo del día con explicaciones teóricas aclaratorias.
Mas tarde si el tiempo lo permite, realizaremos un paseo por el bosque.
14,00h comida.
Descanso
De 17:30h-19.30h taller, según necesidades del grupo:
- Meditaciones dinámicas.
- Automasaje Do-In y estiramientos makko-ho para desbloquear los meridianos.
- Atención Plena: Meditación e indagación.
- Sanación individual en grupo.
Cena a las 20,00h
El ultimo día, despues de comer, se cerrará el Encuentro con una Rueda de Palabra.
CONTACTO con Casa-Taller SALUZ
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En ESPACIO ABIERTO de Vitoria-Gasteiz, tenemos un servicio de Formación y Consultas, con un amplio equipo de profesionales de la salud y el bienestar.
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